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シャドーピッチングをするときのチェックポイント

  1. 7ヶ月前

    週末の草野球での登板に向けて、ピッチングの調整をしたいのですが、なかなかキャッチボールをする時間は取れないものなので、「シャドー」を取り入れようと思いっています。シャドーピッチングをするときに、気をつけること、心がけること=チェックポイントはありますか?

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  3. 週末の草野球へ向けた動作の確認という意味でいうと、
    ・腕がスムーズに動く状態にあるか?
    ・しっかり一本足で立ち、ためが作れているか?
    ・腕は触れているか?(音はしっかりなっているか)
    でしょうか。"

  4. キャッチボールをする時間が取れない時の代わりとして、よくやります。
    投げ方を矯正したい場合は、バドミントンのラケットがオススメです。

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  6. 基本は普通のピッチングがタオルになっただけの話。ただ、正しく速く腕が振れていなければ、ブンといい音は鳴らない

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    いい音がなるかどうかで、良いフォームで投げれているか、強く腕が振れているかをチェック

 

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