ケガの予防で僕たちも参考にできることはありますか

イチロー選手がケガをしない理由を教えてください。

体がとても柔らかいです。しかし、入団当時はここまで柔らかくなかったそうです。練習・試合中にストレッチを常に行う中で柔らかくなったと聞いたことがあります。
試合前のストレッチでその柔軟性がよくわかりますね。

フェンス際のキャッチやスライディングキャッチなどをする際に、怪我をしない身のこなしを一番に意識して行っている、練習では、フェンス際のキャッチのシミュレーションを何度も行っています。ダイビングキャッチやヘッドスライディングはケガのリスクが高いので絶対にしないです。

また、記者になぜ怪我をしないのか聞かれると、「どれくらいの金をもらっているとおもいますか」と言いました。怪我をしてはいけない立場と自覚しています。